Poradniki

 

PIELĘGNACJA PODCZAS LECZENIA ONKOLOGICZNEGO. KILKA PRAKTYCZNYCH PORAD

 

Włosy

 

Wypadanie włosów jest najbardziej widocznym efektem ubocznym leczenia onkologicznego, chociaż nie u każdej pacjentki proces utraty włosów przebiega identycznie i ma takie samo nasilenie.

 

Pielęgnacja włosów w przypadku ich utraty:

Im bardziej skóra głowy jest wrażliwa i wysuszona, tym większą uwagę należy zwrócić na  pielęgnację włosów, które również stały się delikatne.

Należy stosować szampony delikatne i rzadziej myć włosy.

Nie należy czesać ani szczotkować włosów zbyt często, używać delikatnej szczotki lub grzebienia o szeroko rozstawionych zębach.

Zabiegi trwałej ondulacji, prostowania oraz farbowania włosów należy konsultować z lekarzem

Należy unikać produktów w aerozolach, oraz żeli i pianek do układania.

Należy unikać używania suszarki, żelazka, czy też prostownicy. W przypadku absolutnej konieczności ich użycia powinny być one ustawione na najniższą temperaturę.

Należy unikać używania kleju oraz gumowych opasek na skórę głowy. Peruki, treski i  tupeciki nie powinny być przyklejane do skóry.

Przed chemioterapią dobrze jest skrócić włosy. Łatwiej będzie ukryć przed otoczeniem ich utratę. Jednak, w przypadku gdy zalecona została radioterapia głowy lub twarzy, dłuższe włosy lepiej zatuszują przerzedzenia.

 

Skóra

Nawet jeżeli dotychczas produktem do demakijażu była woda z mydłem, należy jak najszybciej zerwać z tym, nie najlepszym, przyzwyczajeniem. Bardziej wysuszona skóra potrzebuje delikatnego produktu do mycia twarzy. Nie wolno jej brutalnie traktować wodą i mydłem, nie należy również stosować wysuszających maseczek ani pilingów.

Najlepszym kremem, w czasie leczenia, jest delikatny krem mocno nawilżający.

W czasie  operacji słonecznej, przed wyjściem z domu, nie wolno zapominać o kremie z filtrem. Szczególnie w okresie chemioterapii, która  może zaostrzyć reakcję na słońce. Często słońce powoduje oparzenia skóry na uszach, ustach, karku i ramionach. Wszystkie te miejsca należy chronić.

Lekarze odradzają opalanie się podczas leczenia.

 

Paznokcie

Chemioterapia może bardzo osłabić paznokcie, aczkolwiek zdarza się to rzadziej i nie w tak dużym stopniu jak w przypadku włosów. Paznokcie łatwiej się łamią, występują na nich przebarwienia, wolniej rosną, są bardziej wrażliwe i rozdwajają się.  Z tych powodów, podczas leczenia,  paznokcie powinny być krótko obcięte.

Czego unikać:

Nie wycinać skórek. Lepiej jest stosować kremy zmiękczające skórki. Nie przyklejać sztucznych akrylowych ani żelowych paznokci. Może to zwiększyć ryzyko infekcji (grzybicznej, bakteryjnej lub wirusowej) i jeszcze bardziej osłabić paznokcie.

Należy:

Stosować kremy zmiękczające skórki, masować nimi płytkę paznokcia dzięki czemu nie będzie ona zbyt wysuszona, paznokcie nie będą się łamać, a skórki nie będą odrastać.

 
Przy wykonywaniu prac domowych wskazane jest noszenie rękawiczek, szczególnie w czasie zmywania. Zbyt długi kontakt z wodą może spowodować zakażenie grzybiczne łożyska paznokcia.

Bardzo wysuszone paznokcie stają się delikatniejsze i łamliwe. Aby je wzmocnić i chronić należy stosować odżywki do paznokci.

Jeżeli pacjentka maluje paznokcie, powinna zmywać lakier zmywaczem bez acetonu.

W przypadku każdej infekcji lub stanu zapalnego paznokcia lub skórek należy skonsultować się z lekarzem.

 

Opracowane na podstawie zasad warsztatów "Look Good... Feel Better"

 

  Podczas radioterapii - pamiętaj o tych zasadach:

 

Kąpiel

  • unikaj długich, gorących kąpieli (mogą działać wysuszająco na skórę), bierz krótki prysznic w letniej wodzi
  • nie myj obszaru ciała poddawanego radioterapii środkami zapachowymi
  • osusz ciało dotykając delikatnie ręcznikiem  (nie pocieraj skóry)
  • zrezygnuj z kąpieli w basenach z chlorowaną wodą, sauny


 Zabiegi pielęgnacyjne


  • możliwie ogranicz depilację, stosuj elektryczną maszynkę do golenia
  • unikaj ekstremalnych zmian temperatury, np. chłodzącego kompresu żelowego, termoforu, czy suszarki do włosów/ często skóra jest zaczerwieniona, mówi się, ze ma się „popękane naczynka”, gwałtowne zmiany temperatury mogą nasilić objawy zaczerwienienia
  • unikaj pocierania, drapania lub masowania skóry


Kosmetyki

  • uzgadniaj z lekarzem lub pielęgniarką preparaty, które planujesz zastosować
  • do mycia używaj łagodnych dermokosmetyków, które posiadają pH neutralne dla skóry, nie zawierają barwników, ani środków zapachowych
  • stosuj dermokosmetyki o działaniu regenerującym i ochronnym, kosmetyki pielęgnacyjne można stosować do 4 godzin przed sesją terapeutyczną, na obszar naświetlania możesz stosować neutralny puder, bądź talk (do kupienia w aptece)
  • obszaru napromieniania nie smaruj żadnymi kremami, ani balsamami do ciała
  • nie stosuj perfum, wody kolońskiej i płynu po goleniu na bazie alkoholu, mogą wywołać uczulenie


Ubranie

  • noś luźne i przewiewne ubrania
  • wybieraj miękkie, bawełniane lub jedwabne materiały
  • pierz odzież w proszkach hipoalergicznych
  • noś wygodne obuwie z szerokim noskiem


                                                                      Podczas chemioterapii - pamiętaj o
:

Pielęgnacja włosów i skóry głowy


  • włosy pielęgnuj delikatnymi środkami (mogą być te dla niemowląt)
  • unikaj suszenia gorącym  strumieniem powietrza suszarek,  lokówek do włosów itp.
  • zrezygnuj z lakieru do włosów, farbowania i trwałej ondulacji, aby uniknąć podrażnienia skóry głowy
  • przy wystąpieniu swędzenia i nadmiernego przesuszenia skóry głowy,  wmasuj w nią niewielkie ilości preparatów nawilżających lub natłuszczających
  • aby zabezpieczyć głowę przed wychłodzeniem zimą, bądź oparzeniem słonecznym latem korzystaj z peruki (podlegają refundacji NFZ) lub chusty

 

Ochrona skóry przed słońcem


  • noś ubiory osłaniające ciało, z tkanin naturalnych, „oddychających”
  • głowę chroń kapeluszem z szerokim rondem, chustką
  • odsłonięte części ciała (twarz, uszy, szyję i dłonie) smaruj kremem przeciwsłonecznym o wysokim faktorze ochronnym (SPF powyżej 30)
  • unikaj korzystania z solarium
  • w przypadku wystąpienia jakichkolwiek nasilonych zmian na skórze, skonsultuj się z  lekarzem prowadzącym lub dermatologiem

 

Kosmetyki


  • regularnie natłuszczaj i nawilżaj skórę  preparatami dla skóry wrażliwej, alergicznej
  • 2x dziennie, w tym każdorazowo po umyciu ciała, nanoś na skórę krem, bądź balsam
  • do mycia używaj delikatnych preparatów o pH neutralnym dla skóry
  • używaj preparatów, które wspierają odbudowę warstwy lipidowej, zmniejszają utratę wody oraz przeciwdziałają podrażnieniom i infekcjom skóry
  • ze względu na podrażnianą , przesuszona skórę , po nałożeniu kremu można odczuwać lekkie pieczenie                           

Ubranie


  • noś luźne i przewiewne ubrania
  • wybieraj miękkie, bawełniane lub jedwabne materiały
  • pierz odzież w proszkach hipoalergicznych
  • noś wygodne obuwie z szerokim noskiem


Opracowała: Małgorzata Pepłońska, Dyplomowana Kosmetyczka, wolontariuszka Fundacji Piękniejsze

 
DOŁĄCZ DO NAS

Uprzejmie informujemy, że strona korzysta z plików cookie. Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak używamy plików cookie i jak zmienić ustawienia plików cookie, jeśli nie chcesz by były zapisywane na Twoim komputerze, zapoznaj się z naszą Polityką plików cookies. Kontynuując korzystanie z tej strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookie zgodnie z ustawieniami Twojej przeglądarki.

Jednocześnie chcielibyśmy poinformować o tym, że od 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie przetwarzaniem danych osobowych (RODO), klauzula informacyjna dostępna jest tutaj

Polityka przetwarzania danych osobowych w serwisie PiekniejszeZycie.org w nawiązaniu do Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 (RODO).
1. Czyje dane przetwarzamy?

Przetwarzamy dane użytkowników serwisu PiękniejszeZycie.org, tj. dane zawarte w plikach cookies lub uzyskane za pośrednictwem formularza w zakładce: Kontakt);

Nie zbieramy i nie przetwarzamy danych osobowych Pacjentek biorących udział w warsztatach - zapisy na warsztaty prowadzą wyłącznie pracownicy współpracujących z Fundacją szpitali

 

2. Kto jest administratorem Twoich danych osobowych?

Administratorem Twoich danych osobowych jest Fundacja Piękniejsze Życie, ul. Widok 16 lok. 5, 00-023 Warszawa

 

3. W jakim celu i na jakiej podstawie będziemy przetwarzać Twoje dane?

Przetwarzamy dane osobowe w następujących celach :

  • obsługi wiadomości przekazywanych nam poprzez formularz kontaktowy, każdorazowo za zgodą na przetwarzanie danych osobowych (na podstawie art. 6 ust. 1. lit. a) RODO);
  • w celach marketingowych i analitycznych (na podstawie prawnie uzasadnionego interesu Fundacji, art., 6 ust, 1 lit. f) RODO).

 

4. Komu możemy przekazać dane?

Dane użytkowników serwisu PiekniejszeZycie.org nie będą przekazywane innym podmiotom. Dane użytkowników mogą być powierzone do przetwarzania dostawcom usług informatycznych realizowanych na rzecz Fundacji.

 

5. Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz prawo do:

  • żądania dostępu do danych,
  • żądania sprostowania danych,
  • żądania usunięcia danych lub ograniczenia ich przetwarzania,
  • zgłoszenia sprzeciwu odnośnie przetwarzania Twoich danych;
  • żądania ograniczenia przetwarzania Twoich danych;
  • żądania przeniesienia Twoich danych osobowych;
  • możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, co nie będzie miało wpływu na zgodność z prawem przetwarzania Twoich danych przez Fundację którego dokonano na podstawie zgody przed jej cofnięciem.
     

W celu realizacji Twoich praw skorzystaj z formularza kontaktowego znajdującego się tutaj

Dochowujemy staranności w celu zapewnienia bezpieczeństwa Twoich danych oraz realizujemy obowiązki wymagane przepisami prawa. Jeśli jednak będziesz zdania, że przetwarzamy Twoje dane osobowe niezgodnie z przepisami, przysługuje Ci prawo do wniesienia skargi do organu nadzorczego – Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych.

 

6. Jak długo będziemy przetwarzać Twoje dane?

Twoje dane osobowe będą przechowywane tak długo, jak długo Fundacja będzie ich potrzebować do celów, dla których zostały zebrane. Dane osobowe będą przechowywane do czasu wycofania zgody na ich przetwarzanie, stwierdzenia ich nieaktualności przez Administratora, wygaśnięcia lub zrealizowania celu, dla którego zostały zebrane lub wygaśnięcia ewentualnych roszczeń osób, których dane dotyczą.

 

7. Profilowanie

Twoje dane mogą być profilowane w celu dostosowania treści strony internetowej do Twoich upodobań lub zainteresowań.

 

8. Więcej informacji?

Zależy nam by powierzone nam przez Ciebie dane osobowe były bezpieczne i przechowywane zgodnie z prawem oraz wysokimi standardami ochrony danych. Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji o tym jak chronimy Twoje dane osobowe, zapoznaj się z naszą Polityką Prywatności

 

FORMULARZ KONTAKTOWY - PRZETWARZANIE DANYCH
FORMULARZ KONTAKTOWY